ACCEPTATION, la Thérapie d’Acceptation

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  Le processus proposé par la Thérapie d’Acceptation peut se résumer ainsi : « N’attends pas que les choses se passent comme tu le souhaites ; permets plutôt à ta volonté de s’accorder au cours des choses et tu couleras une vie heureuse » ÉPICTÈTE.

   Ici la thérapie est, plutôt que de lutter contre le cours des choses, l’acte de s’abandonner à vivre. Vivre ce que j’appelle le processus « d’accordance ».

« Dans cette vision, il est question, non seulement d’un individu à la recherche d’un bien-être ou d’une compréhension de ses difficultés ou encore des résolutions de ses peines, mais aussi de l’individu compris au sein d’une harmonie préexistante et qui, revenant à son essence d’être vivant, reprend sa place. » Sylvie LE PELLETIER-BEAUFOND à propos de la thérapie selon François ROUSTANG.